精心照料你的眼部肌肤

    因为它只有身体皮肤平均厚度的四分之一。对于如此娇嫩的肌肤，我们需要从多方面着手，与各种不好的现象做顽强的斗争：

＊ 必须克服平时的一些不良习惯。如喜欢皱眉、眯眼、熬夜以及面部表情过多等。

＊ 要多喝水，保持体内水分的充分。

＊ 经常吃一些富含胶质性的食物。如猪蹄、鸡爪等，保持皮肤的滋润和弹性。

＊ 适当的选用一些眼部的护肤品。如眼霜、眼部卸妆液等。涂抹眼霜时，手法一定要柔和，这样才不会造成细纹。平常注意对眼部肌肤进行适当的按摩。

＊ 眼部肌肤不能进行磨砂去角质。以免磨砂颗粒损伤柔嫩的肌肤，使之更容易衰老。也可以用胡萝卜汁加一些橄榄油敷在眼周和眼角细纹处，或在睡觉前涂抹VE，增强皮肤的抗衰力，减少或减轻细纹的形成与加深。

＊ 快速解决眼睛浮肿。可用茶水或者新鲜土豆片敷于眼周，对消除浮肿有一定的功效。

＊ 眼睛干燥时。盛一杯热水，闭上眼睛靠近杯口，用热气蒸眼睛（注意温度不要太高，以免烫伤眼部皮肤），之后马上涂上眼霜，或者做个眼膜，很舒服的哦！或者买一瓶好的抗衰老的化妆水，或者乳液也可以，把它倒在化妆棉上浸透，贴在眼睛上，之后最好在上面加块保鲜膜。

＊ 让眼睛喝饱水。用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水哦！

＊ 预防黑眼圈。保证充足的睡眠，多锻炼身体，多喝水，促进良好的新陈代谢。同时注意自己的睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要把脸埋在枕头里，这样很容易被挤压出皱纹。

＊ 烈日下外出一定要戴太阳镜。这样不仅保护视力，也保护眼部肌肤不受紫外线和日晒的侵害。秋冬也不例外。

眼部肌肤的瑜伽操

1. 将无名指和中指放于眉毛内外两侧，从眉头往眉尾方向轻轻滑过，到眉尾处将肌肤往太阳穴方向轻轻提拉，然后松手，每天重复10次。

2. 无名指轻柔敲击眼周，环绕眼部按摩，从眼角处至眼袋部位、太阳穴、眉头下方至鼻翼，每天至少重复10次。